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	<title>Helder Tobias, Autor em Ademir Rocha Barbearia</title>
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		<title>Barboterapia com ozônio: inovação para cuidar de sua barba</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Helder Tobias]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Jul 2023 05:42:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Ademir Rocha Barbearia]]></category>
		<category><![CDATA[Barba]]></category>
		<category><![CDATA[barboterapia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Explore o serviço inovador que redefine o cuidado da sua barba: Barboterapia com ozônio, a experiência transformadora para a sua aparência.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>A cada ano, surgem novas tendências, métodos e tratamentos diferenciados para o mercado de barbearia. A inovação e a melhoria contínua dos serviços prestados é a grande motivação para esse movimento.&nbsp;</p>



<p>Nesse contexto, a barbearia acaba de implementar um tratamento diferenciado que está conquistando os barbudos de todo o país, a Barboterapia com vapor de ozônio.</p>



<p>Essa técnica revolucionária utiliza o vapor de ozônio para proporcionar uma experiência única e beneficiar tanto a barba quanto a pele dos clientes.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O que é o vapor de ozônio para a barba</strong></h2>



<p>O vapor de ozônio é um tratamento capaz de limpar profundamente a barba, eliminando impurezas acumuladas ao longo do dia, como partículas de poeira e fumaça. Ele também combate fungos e microbactérias que podem prejudicar tanto a barba quanto a pele.</p>



<p>Além dos benefícios mencionados, o vapor de ozônio age como uma verdadeira &#8220;mágica&#8221; para a barba, abrindo os poros, modificando sua textura e conferindo uma sensação de maior maciez. Esse tratamento profundo e completo proporciona uma experiência revitalizante e garante uma barba saudável e bem-cuidada.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Os benefícios na barba feita com ozônio:</strong></h2>



<p>A aplicação do ozônio durante o processo de barbear é benéfica para a saúde da pele e a aparência da barba. O ozônio atua como um agente purificador, ajudando a reduzir a vermelhidão, a acne e a foliculite.&nbsp;</p>



<p>Além disso, suas propriedades antibacterianas combatem microrganismos indesejados, prevenindo infecções e inflamações relacionadas ao barbear tradicional.&nbsp;</p>



<p>Como resultado, a barba feita com ozônio proporciona uma experiência de barbear suave e confortável, evitando irritações e pelos encravados.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>A adaptação da Barboterapia para diferentes tipos de barba:</strong></h2>



<p>A Barboterapia com ozônio pode ser aplicada em barbas de diferentes comprimentos, sejam elas longas, médias ou curtas, sendo ideal para todas as etapas do processo de barbear.&nbsp;</p>



<p>As barbearias mais sofisticadas do país têm adotado o uso do vapor de ozônio em seus clientes, pelos amplos benefícios e vantagens proporcionados pelo tratamento.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Conclusão</strong></h2>



<p>A Barboterapia com ozônio é um tratamento inovador e promissor que está transformando a maneira como os barbudos cuidam de sua aparência.&nbsp;</p>



<p>Com a aplicação do vapor de ozônio, é possível desfrutar de uma limpeza profunda, combater fungos e bactérias, além de obter uma barba mais macia e bem-cuidada.&nbsp;</p>



<p>Ao adotar a Barboterapia como parte de sua rotina de cuidados, juntamente com o uso de produtos adequados, você garantirá uma barba saudável e uma aparência impecável.&nbsp;</p>



<p>Experimente a Barboterapia com ozônio aqui na Ademir Rocha Barbearia e constate todos os benefícios que essa técnica revolucionária tem a lhe oferecer.</p>



<p><strong><a href="https://www.ademirrocha.net/agendamento-online/">Agende o seu horário clicando aqui.</a></strong></p>
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		<title>Cuidados para homens modernos: como manter a aparência em dia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Helder Tobias]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 May 2023 16:45:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Ademir Rocha Barbearia]]></category>
		<category><![CDATA[Barba]]></category>
		<category><![CDATA[cabelo]]></category>
		<category><![CDATA[cuidados masculinos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A aparência e o cuidado pessoal são aspectos importantes para os homens modernos que buscam se destacar e manter uma imagem elegante.</p>
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<p class="has-medium-font-size"><em>A aparência e o cuidado pessoal são aspectos importantes para os homens modernos que buscam se destacar e manter uma imagem elegante.</em></p>



<p>A aparência e o cuidado pessoal são aspectos importantes para os homens modernos que buscam se destacar e manter uma imagem elegante. O <em>grooming</em>, termo que engloba os cuidados com a aparência e higiene pessoal, desempenha um papel crucial nesse processo.</p>



<p>Neste post, apresentaremos 10 dicas e orientações implacáveis para você aprimorar seu grooming e manter um estilo refinado.</p>



<h2 class="wp-block-heading">1 Estabeleça uma rotina de cuidados faciais</h2>



<p>Uma pele bem cuidada é essencial para transmitir elegância. Lave o rosto diariamente com um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele e aplique um hidratante para mantê-la hidratada e saudável. Considere também o uso de um esfoliante para remover as células mortas e desobstruir os poros.</p>



<h2 class="wp-block-heading">2 Cuidado com a barba</h2>



<p>Se você possui barba, é essencial mantê-la bem cuidada e saudável. É interessante que você tenha uma barbearia de confiança, com bons profissionais, que vão cuidar de sua barba e utilizar estratégias para mantê-la não só bonita, mas saudável, hidratada e desenhada.</p>



<h2 class="wp-block-heading">3 Mantenha o cabelo em ordem</h2>



<p>Um penteado bem cuidado faz toda a diferença. Escolha um corte que combine com seu estilo e formato de rosto, e procure um bom profissional para executar. Usar produtos de qualidade, como shampoo, condicionador e finalizador, para manter o cabelo limpo, hidratado e estilizado também é fundamental.</p>



<h2 class="wp-block-heading">4 Cuide das mãos e unhas</h2>



<p>Quem disse que homens não cuidam das unhas? As mãos são frequentemente negligenciadas, mas são um detalhe importante no grooming masculino. Mantenha as unhas curtas e limpas, removendo qualquer sujeira ou cutícula excessiva. Hidrate as mãos regularmente com um creme específico para mantê-las macias e sem ressecamento.</p>



<h2 class="wp-block-heading">5 Preste atenção à higiene bucal</h2>



<p>Um sorriso legal com dentes bem cuidados são cruciais para transmitir uma imagem positiva. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, utilize fio dental diariamente e faça visitas regulares ao dentista para garantir sua saúde bucal excelente.</p>



<h2 class="wp-block-heading">6 Perfume na medida certa</h2>



<p>O uso de um bom perfume é uma ferramenta para deixar uma marca pessoal. Escolha fragrâncias sutis e evite exageros, aplicando a quantidade adequada em áreas estratégicas, como pulsos, pescoço e atrás das orelhas. Lembre-se de que a intenção é deixar um rastro agradável, não sufocar as pessoas ao seu redor.</p>



<h2 class="wp-block-heading">7 Vista-se adequadamente</h2>



<p>O estilo pessoal e a forma como você se veste têm um impacto significativo na imagem que você transmite. Conheça seu corpo e suas preferências de estilo e escolha roupas que se adequem a eles. Invista em peças de qualidade, que tenham bom caimento e estejam alinhadas com as ocasiões em que você irá usá-las.</p>



<h2 class="wp-block-heading">8 Atenção aos detalhes</h2>



<p>Preste atenção aos pequenos detalhes que podem fazer a diferença no seu visual. Isso inclui cuidados com a sobrancelha, remoção pelos indesejados no nariz e orelhas, além de manter o pescoço e as costas sempre bem aparados.</p>



<h2 class="wp-block-heading">9 Pratique uma boa postura</h2>



<p>A postura correta contribui para manter uma imagem mais confiante e elegante. Mantenha a coluna ereta, os ombros relaxados e a cabeça erguida. Além de melhorar sua aparência, uma boa postura também é importante para a saúde da sua coluna.</p>



<h2 class="wp-block-heading">10 Cuide da sua saúde mental</h2>



<p>A saúde e o bem-estar mental reflete-se na sua aparência e na forma como você se apresenta ao mundo. Reserve tempo para cuidar de si mesmo, praticando atividades que lhe tragam prazer e lhe ensine a gerenciar o estresse do dia a dia. Isso não apenas contribuirá para sua elegância, mas, principalmente, para sua felicidade geral.</p>



<p>Seguindo essas dicas de grooming para homens modernos, você estará no caminho certo para aprimorar sua aparência e manter uma imagem elegante.<br>Lembre-se de que o grooming é um processo contínuo e que a consistência é fundamental. Ao adotar essas práticas, você estará investindo em si mesmo e colherá os frutos de uma imagem confiante e elegante no seu dia a dia.</p>
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		<title>Quer uma semana produtiva? Aposte no planejamento semanal</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Helder Tobias]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Apr 2021 02:22:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[dicas]]></category>
		<category><![CDATA[homem]]></category>
		<category><![CDATA[planejamento]]></category>
		<category><![CDATA[sonhos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Planejamento Semanal é fundamental para que você se torne mais produtivo e alcance as suas metas. A estratégia aumenta sua capacidade de trabalho, sua autoestima e te impulsiona a crescer sempre! Aprenda como fazer.</p>
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<p><em>O Planejamento Semanal é fundamental para que você se torne mais produtivo e alcance as suas metas. A estratégia aumenta sua capacidade de trabalho, sua autoestima e te impulsiona a crescer sempre! Aprenda como fazer.</em></p>



<hr class="wp-block-separator has-css-opacity"/>



<p>Você é daqueles que pega no tranco na segunda-feira, logo cedo, quando as tarefas e obrigações profissionais gritam no seu cérebro junto com o despertador?</p>



<p>Começa a semana naquela correria, sem muito tempo para sequer escolher qual roupa vai iniciar as atividades no trabalho?</p>



<p>Pensa na segunda-feira como o pior dia da semana, e leva a manhã toda para realmente ficar “acordado” e tomar conhecimento do que está rolando?</p>



<p>Se você respondeu sim a pelo menos uma dessas hipóteses, com certeza está precisando olhar sua semana de forma mais racional e planejada. E a melhor forma fazer isto é começar a “desenhar” o que você precisa fazer, ou seja, seu planejamento semanal.</p>



<p>Na verdade esta é uma tarefa que nem ocupa muito do seu tempo, mas, quando você começar a se adaptar a ela, verá o quanto fará diferença no seu dia a dia estando eles planejados.</p>



<p>Em outras palavras, você conseguirá facilmente organizar melhor suas atividades, sejam elas profissionais ou pessoais, fazendo os seus dias renderem muito mais, além de sobrar tempo para cuidar do seu estilo, seu cabelo, sua barba!</p>



<p>Nas próximas linhas você irá aprender como organizar a sua rotina e como desenvolver o seu planejamento de forma prática e eficaz. Vamos lá?</p>



<p>Tópicos</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#beneficios">Os benefícios de Planejar a Semana</a></li>



<li><a href="#como-fazer" data-type="internal" data-id="#como-fazer">Como fazer um bom Planejamento da Semana</a>
<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#01">Separe um dia da semana para fazer seu plano semanal</a></li>



<li><a href="#02">Tenha uma agenda</a></li>



<li><a href="#03" data-type="internal" data-id="#03">Liste todas as tarefas que precisará realizar e inclua no plano</a></li>



<li><a href="#04" data-type="internal" data-id="#04">Defina ordem de prioridades de realização</a></li>



<li><a href="#05">Seja realista: faça compromisso somente se conseguirá cumprir</a></li>



<li><a href="#06" data-type="internal" data-id="#06">Faça listas diárias</a></li>



<li><a href="#07" data-type="internal" data-id="#07">Esqueça aquilo que não agrega a seus objetivos</a></li>



<li><a href="#08">Defina os horários para praticar atividades físicas e cuidar de si</a></li>



<li><a href="#09">Saiba lidar com imprevistos</a></li>



<li><a href="#10">Utilize a tecnologia a seu favor</a></li>
</ul>
</li>



<li><a href="#conclusao">Conclusão</a></li>
</ul>



<figure class="wp-block-image alignfull size-large"><img decoding="async" src="https://www.ademirrocha.com/blog/wp-content/uploads/2021/04/planejamento-semanal-1024x536.jpg" alt="Planejamento Semanal - como fazer" class="wp-image-15866"/></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="beneficios">Os benefícios do Planejamento Semanal</h2>



<p>Em algum momento da sua vida você deve ter ouvido que o planejamento é a chave do sucesso, e o caminho para alcançar qualquer objetivo, seja no trabalho, nos hábitos de saúde ou até mesmo nas simples tarefas do dia a dia.</p>



<p>Um exemplo simples de como você poderá se beneficiar do planejamento semanal é ter o hábito de pensar na sua alimentação dos próximos dias. Sabendo o cardápio de cada dia, você saberá exatamente o que precisa comprar, economizando tempo, dinheiro e evitando desperdícios.</p>



<p>Este foi apenas um exemplo de como o planejamento semanal poderá beneficiar todas as áreas da sua vida, te tornando uma pessoa muito mais produtiva, centrada e autoconfiante.</p>



<p>Em primeiro lugar, é preciso entender que é fundamental as tarefas estarem sistematicamente organizadas, cumprindo uma sequência, dia após dia, momento após momento, para que a “engrenagem” da sua vida continue rodando sem problemas, e você encontre tempo para cuidar do mais importante: você mesmo. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>Em outras palavras, tendo mais tempo para você, conseguirá programar a praticar atividades físicas, a zelar pela sua aparência e seu bem estar, sem maiores preocupações, medo de não dar conta ou de ser pressionado pelo chefe, clientes ou qualquer outra pessoa.</p>



<p>Sem mais delongas, vou ao que interessa. Vamos aprender juntos como colocar tudo isso em prática!</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="como-fazer">Como fazer um bom Planejamento Semanal</h2>



<p>Agora que você já sabe a importância de desenvolver um Planejamento Semanal para que você alcance com êxito os teus objetivos, separamos 10 dicas para que você aprenda e comece a planejar a sua semana agora mesmo. Confira!</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="01">#1 Separe um dia da semana para fazer seu planejamento</h3>



<p>Tudo tem um começo. Você precisará escolher um momento do dia para sentar, olhar para os seus objetivos e definir quais são as tarefas que você deve executar durante a semana para alcançar.</p>



<p>Como estamos falando de planejamento semanal, o ideal é que este momento seja antes de iniciar de fato a sua rotina da semana, ok?</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="02">#2 Tenha uma agenda</h3>



<p>Você pode até pensar que, diante da tecnologia e das infinitas ferramentas que temos hoje, utilizar agenda é algo ultrapassado. Saiba que existem agendas virtuais e agendas convencionais, do tipo planner (aquelas que você consegue visualizar a semana toda), e não importa, de verdade, qual você utilize.&nbsp;</p>



<p>O que realmente importa é que você tenha um local para anotar e registrar todas as suas tarefas a serem executadas.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="03">#3 Liste no Planejamento Semanal todas as tarefas que precisará realizar</h3>



<p>O primeiro passo para começar seu planejamento semanal é saber quais são as tarefas que você precisará realizar durante a semana.&nbsp;</p>



<p>Liste, então, todas estas tarefas que for lembrando, sem se preocupar com a ordem, apenas colocando-as no papel para que você não se esqueça.&nbsp;</p>



<p>Lembrando que estas tarefas incluem compromissos pessoais, de trabalho, momento para cuidar de si, etc.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="04">#4 Defina ordem de prioridades de realização</h3>



<p>Agora que você já listou a sua enoooooorme lista de afazeres (rsrsrs), você precisa <strong>definir as prioridades</strong>. Quais dessas tarefas listadas você precisa executar primeiro?</p>



<p>Lembre-se que o equilíbrio aqui é o mais importante. Pense bem quais são as prioridades, o que elas vão agregar no desenvolvimento do seu trabalho ou atividade e tenha certeza que você irá conseguir realizar no tempo estipulado.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="05">#5 Seja Realista: faça compromisso somente se conseguirá cumprir</h3>



<p>Quando começamos a planejar a semana, é natural colocarmos muitas coisas para fazer, achando que somos “super-heróis” e que conseguiremos tudo a um passe de mágica.</p>



<p>O fato é que não é bem assim&#8230; É importante atentar-se ao tempo que vai determinar para cada tarefa, pois o importante é que você a consiga executar e não se enrolar de modo que atrase todas as outras que vem após.&nbsp;</p>



<p>Portanto, seja realista ao deliberar o tempo para cada tarefa. Se der para acabar mais rápido, ótimo, se não der, tudo ok também.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="06">#6 Faça listas e deixe-as por perto</h3>



<p>Pode ser em <em>post its</em>, rascunhos ou um bloco de notas no celular ou no computador. Não importa.&nbsp;</p>



<p>Anote as tarefas do dia em listas e vá riscando à medida que for acabando. Perceba uma sensação incrível quando você vai eliminando as atividades.&nbsp;</p>



<p>Além disso, as listas são muito importantes para que você mantenha o foco nos objetivos diários sem correr o risco de se desviar deles.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="07">#7 Esqueça aquilo que não agrega a seus objetivos</h3>



<p>É comum querer colocar coisas demais durante o processo do seu planejamento semanal.&nbsp;</p>



<p>Considere, no entanto, eliminar tarefas que não venham agregar ao seu objetivo.&nbsp;</p>



<p>Saiba dizer não a convites que possam te tirar do foco e assim desalinhar os seus planos, que sempre devem estar em primeiro plano.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="08">#8 Defina os horários para <a href="https://www.ademirrocha.com/blog/barboterapia-o-que-e-o-procedimento-e-quais-os-beneficios/" data-type="post" data-id="15658">cuidar de si</a></h3>



<p>A ideia de fazer seu planejamento semanal é exatamente para tornar a sua vida mais leve, mais saudável e que você aproveite tudo de bom que a vida pode lhe oferecer.&nbsp;</p>



<p>Por isso, é importante inserir na sua listinha, tempo para cuidar de você. Se alimentar direito, descansar, meditar, ir à barbearia, orar, etc.&nbsp;</p>



<p>Estar em sintonia com você mesmo só o ajudará a aumentar o seu foco e a continuar firme nos seus objetivos.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="09">#9 Saiba Lidar com imprevistos</h3>



<p>Imagine uma situação: você está no meio de um projeto para finalizar e entregar ao seu chefe, quando algo muito inusitado acontece e você acaba tendo que parar tudo e resolver.&nbsp;</p>



<p>Isso certamente irá atrasar as demais atividades, certo?</p>



<p>Mas calma aí: isso é perfeitamente normal.</p>



<p>Não se preocupe, volte ao seu planejamento e faça algum remanejamento de tarefas, mesmo que alguma delas seja sacrificada.&nbsp;</p>



<p>O importante aqui é que você saiba lidar com esses imprevistos, que sempre vão existir, por mais organizado que esteja o seu planejamento semanal.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="10">#10 Utilize a Tecnologia a seu favor</h3>



<p>Durante a sua semana de trabalho, na escola, em casa, ou em todos esses lugares (que loucura), é comum você encontrar alguma dificuldade em se lembrar de determinado compromisso, certo?.</p>



<p>Para isso a tecnologia está aí com um arsenal de ferramentas para nos ajudar com essas tarefas. Entre essas ferramentas, vamos citar aqui o <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.calendar&amp;hl=pt_BR&amp;gl=US">Google Agenda</a>.&nbsp;</p>



<p>Além de você ter a possibilidade de marcar todos os seus compromissos em poucos cliques e ser lembrado por notificações, a grande vantagem é que você pode conectar o seu compromisso com outras pessoas (uma reunião, por exemplo), e integrá-la a diversos dispositivos, como seu celular, tablet ou computador.</p>



<p>A cada tarefa ou compromisso, o Google Agenda irá notificar todos os envolvidos por e-mail e notificações no celular. Isso é simplesmente fantástico!</p>



<p>Experimente você também!</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="conclusao">Concluindo…&nbsp;</h2>



<p>Minha intenção com este post, foi levar um pouco de conhecimento de algo que realmente fez e faz diferença em nossa vida. Não podemos ser escravos do sentimento de culpa por não ter realizado uma tarefa importante ou outra.</p>



<p>Por isso, tenho certeza, estas dicas serão o ponto de equilíbrio entre nossas obrigações (muitas vezes chatas, mas necessárias), e nosso bem estar e felicidade.</p>



<p>Agora que você já sabe como fazer, comece dê oprimeiro passo e comece seu planejamento semanal. E lembre-se de me contar aqui como será a sua percepção e os seus resultados, combinado?</p>



<p>Se gostou do conteúdo, que tal compartilhar em suas redes sociais e ajudar mais pessoas a planejar suas semanas. Bora lá?</p>



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<div class="ast-oembed-container " style="height: 100%;"><iframe title="Ademir Rocha Barbearia" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/Wv_5KrZtZlM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></div>
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		<title>Alimentos para crescer barba? Sim, eles existem e podem te ajudar.</title>
		<link>https://www.ademirrocha.net/blog/o-papel-da-nutricao-no-crescimento-da-barba/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Helder Tobias]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Mar 2021 14:43:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Barba]]></category>
		<category><![CDATA[crescer barba]]></category>
		<category><![CDATA[cuidados masculinos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A tarefa de ter a barba perfeita não é tão fácil quanto parece. Você sabia que existem alimentos que servem para crescer barba?</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong><em>No Dia da Saúde e Nutrição, nada mais propício do que falar um pouco sobre alimentos para crescer barba.&nbsp;</em></strong></p>



<p>Eu sei que a luta para conquistar uma barba bonita, longa e volumosa não é muito fácil, concorda?&nbsp;</p>



<p>Acima de tudo, é importante esclarecer que existem diversos fatores que interferem neste processo, tanto do crescimento quanto do aumento do volume dos fios.&nbsp;</p>



<p>Esses fatores, em geral, são genéticos, têm a ver com os cuidados diários e, o que muita gente ainda não sabe, com a alimentação.</p>



<p>A princípio, então, é importante atentar aos cuidados com sua queridinha, que incluem hidratação, limpeza e, principalmente, uma boa alimentação, balanceada e rica em vitaminas.&nbsp;</p>



<p>No artigo de hoje falarei um pouco deste assunto e pesquisei diversos alimentos para aumentar a sua barba. Confira!</p>



<p><strong>Índice de conteúdo</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#papel">O papel da nutrição no crescimento da barba</a></li>



<li><a href="#alimentos">Alimentos e vitaminas importantes para crescer a barba</a>
<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#vitamina-a">Alimentos ricos em Vitamina A</a></li>



<li><a href="#vitamina-b">Alimentos ricos em Vitamina B</a></li>



<li><a href="#biotina">Alimentos ricos em Biotina</a></li>



<li><a href="#vitamina-c">Alimentos ricos em Vitamina C</a></li>
</ul>
</li>



<li><a href="#conclusao">Conclusão</a></li>
</ul>



<figure class="wp-block-image alignfull size-large"><img decoding="async" src="https://www.ademirrocha.com/blog/wp-content/uploads/2021/03/og-image-blog-1024x536.jpg" alt="" class="wp-image-15857"/><figcaption class="wp-element-caption">Imagem Ilustrativa</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="papel">O papel da nutrição no crescimento da barba</h2>



<p>Não é novidade que são os alimentos que ingerimos os responsáveis em fornecer energia e vitalidade para o nosso dia a dia.&nbsp;</p>



<p>Em outras palavras, isso não é diferente para nossos pêlos.</p>



<p>Diversas pesquisas científicas já apontaram que a deficiência no crescimento dos pêlos está relacionada à regulação do <a href="https://maxxsaude.org.br/2019/10/09/como-diminuir-o-hormonio-dht/">hormônio dihidrotestosterona (DHT)</a>, derivado da conhecida testosterona.</p>



<p>Esse hormônio possui elevada importância para a saúde do homem. No entanto, quando presente em <strong>doses aumentadas</strong>, pode trazer alguns problemas, afetando, por exemplo, o <strong>crescimento dos pêlos</strong>.</p>



<p>Nesse sentido, existe uma vitamina chamada <em>biotina</em> e outros nutrientes que ajudam a estabilizar os níveis de DHT.&nbsp;</p>



<p>Ou seja, ingerir alimentos de alto valor nutritivo e ricos em biotina irá promover o crescimento dos pelos.</p>



<p>Sem mais delongas, vou listar abaixo os principais alimentos dotados desta vitamina para ajudar você na tarefa de fazer crescer sua barba e ainda dar um UP em sua saúde!</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="alimentos">Alimentos e vitaminas importantes para crescer a barba</h2>



<p>Abaixo estão listadas algumas sugestões de alimentos e suplementação para auxiliar no processo de reposição da biotina e outros nutrientes para ajudar na saúde dos nossos pêlos!&nbsp;</p>



<p>Ao mesmo tempo, gostaria de salientar que este post é puramente informativo, com base em pesquisas confiáveis em periódicos e outras fontes. Assim, é <strong>altamente recomendável</strong> a procura de orientações médicas e nutricionais, com profissionais qualificados para tal.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="vitamina-a">Alimentos com Vitamina A</h3>



<p>Estudos mostram que a falta desse nutriente no organismo está associada à queda de cabelo e calvície. A vitamina A é um antioxidante que auxilia na produção de sebo na pele e no crescimento e reprodução das células do local.</p>



<p>Sabendo então que o pêlo é composto de células que crescem rápido, não é difícil compreender por que a vitamina A é fundamental para proporcionar uma barba de crescimento rápido e saudável.</p>



<p>Alguns alimentos ricos em vitamina A:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>fígado;</strong></li>



<li><strong>gema de ovo;</strong></li>



<li><strong>óleos de peixes;</strong></li>



<li><strong>frutas amarelas (laranja, manga, mamão, etc)</strong></li>



<li><strong>folhas verdes escuras (couve, espinafre, etc)</strong></li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading" id="vitamina-b">Alimentos ricos em Vitamina B</h3>



<p>Algumas <a href="https://www.tuasaude.com/como-fazer-a-barba-crescer/">vitaminas</a> do complexo B (B1, B6 e B12), por exemplo, são importantes para o crescimento da barba e do cabelo. Alguns bons exemplos de alimentos que podem ser adicionados à sua rotina de alimentação são:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>castanha do pará;</strong></li>



<li><strong>banana;</strong></li>



<li><strong>abacate;</strong></li>



<li><strong>salmão.</strong></li>
</ul>



<p>Veja uma lista mais completa de alimentos ricos em vitamina B <a href="https://www.tuasaude.com/alimentos-ricos-em-vitamina-b/">neste link</a>.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="biotina">Alimentos e suplementação com Biotina</h3>



<p>A biotina, como disse anteriormente, ajuda no funcionamento adequado dos folículos que produzem os pelos da barba.&nbsp;</p>



<p>Geralmente está presente em alimentos protéicos como carnes, leite e ovos, pode ser ingerida através de suplementação. Obviamente em doses recomendadas por nutricionista ou médico. Vale a pena consultá-los.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="vitamina-c">Alimentos com Vitamina C</h3>



<p>Nosso corpo produz óleos naturais para hidratar e proteger o cabelo. Esses óleos, também chamados de sebo, são produzidos naturalmente desde que nosso corpo tenha níveis de vitamina C.</p>



<p>Existem muitos alimentos com esta vitamina e eles podem ajudar a crescer a barba, além de manter a pele macia e hidratada, com a produção de colágeno.</p>



<p><strong>Alguns alimentos com Vitamina C:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>folhas verdes escuras;</strong></li>



<li><strong>tomate;</strong></li>



<li><strong>nozes;</strong></li>



<li><strong>manteiga de amendoim;</strong></li>



<li><strong>espinafre;</strong></li>



<li><strong>frutas.</strong></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="conclusao">Conluindo&#8230;</h2>



<p>Ao consumirmos alimentos para ajudar a crescer barba, estamos não apenas estimulando os <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Fol%C3%ADculo_piloso"><em>folículos pilosos</em></a> no nosso corpo, mas também garantindo excelente nutrição, o que vai nos ajudar a manter o sistema imunológico sempre às alturas.&nbsp;</p>



<p>Por fim, vale lembrar, também, que os cuidados com a pele, mantendo-a sempre hidratada, assim como os fios da barba com a ajuda de <a href="https://www.ademirrocha.com/blog/produtos-para-a-barba-voce-sabe-quais-sao-os-mais-comuns/">produtos específicos</a> é crucial para estimular o crescimento da barba.</p>



<p>Se você chegou até aqui é porque se interessou pelo assunto e curtiu o nosso artigo. Que tal compartilhar com seus amigos?</p>
<p>O post <a href="https://www.ademirrocha.net/blog/o-papel-da-nutricao-no-crescimento-da-barba/">Alimentos para crescer barba? Sim, eles existem e podem te ajudar.</a> apareceu primeiro em <a href="https://www.ademirrocha.net">Ademir Rocha Barbearia</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Produtos para a barba: você sabe quais são os mais comuns?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Helder Tobias]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Mar 2021 15:30:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Barba]]></category>
		<category><![CDATA[cuidados masculinos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Até pouco tempo, os homens ainda tinham certo tabu em investir em cuidados pessoais e estética, incluindo a utilização de produtos para a barba.&#160; Felizmente isso vem mudando, principalmente depois que perceberam a importância do autocuidado para as relações pessoais e para sua vida como um todo. A tecnologia da indústria de produção de produtos [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Até pouco tempo, os homens ainda tinham certo tabu em investir em cuidados pessoais e estética, incluindo a utilização de <strong>produtos para a barba</strong>.&nbsp;</p>



<p>Felizmente isso vem mudando, principalmente depois que perceberam a importância do autocuidado para as relações pessoais e para sua vida como um todo.</p>



<p>A tecnologia da indústria de produção de produtos masculinos, inclusive para a barba, evoluiu juntamente com esse mercado que não para de crescer.&nbsp;</p>



<p>Antes, para se ter uma ideia, era praticamente impossível encontrar nas prateleiras de supermercados e farmácias, qualquer produto masculino. Quem dirá para a barba…</p>



<p>Agora esse não é mais um problema para os barbudos se preocuparem. Existe uma infinidade de marcas, nacionais e internacionais que oferecem excelentes opções de produtos para a barba que vão ajudar não somente nos cuidados com o visual dos pelos faciais, mas principalmente na limpeza, hidratação e aspecto.</p>



<p>No artigo de hoje mostrarei alguns dos principais produtos para a barba e vamos debater sobre o porquê desses cuidados com os queridinhos pelos da face. Boa leitura!</p>



<p><strong>Navegue no conteúdo </strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong><a href="#porque">Por que utilizar produtos para a barba?</a></strong></li>



<li><strong><a href="#principais">Os principais e mais importantes produtos para a barba</a></strong>
<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#shampoo">Shampoo e condicionador para barba</a></li>



<li><a href="#oleo">Óleo para barba</a></li>



<li><a href="#balm">Balm de barba</a></li>



<li><a href="#espuma">Espuma, creme ou gel de barbear</a></li>



<li><a href="#pente">Pente para barba</a></li>



<li><a href="#esfoliante">Esfoliante facial</a></li>



<li><a href="#homem">Homem que se gosta, se cuida</a></li>
</ul>
</li>



<li><a href="#onde"><strong>Onde encontrar?</strong></a></li>
</ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://www.ademirrocha.com/blog/wp-content/uploads/2021/03/og-8-1024x536.png" alt="Homem se barbeando" class="wp-image-15837"/></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="porque">Por que utilizar produtos para a barba?</h2>



<p>Assim como os cabelos, as barbas ficam expostas ao tempo, absorvendo poeira, poluição, resistindo ao vento, sol, umidade, etc. Além disso, uma barba mal cuidada passa uma péssima impressão aos outros.&nbsp;</p>



<p>Não que tenhamos que nos preocupar com o pensamento alheio, mas, infelizmente, existem ocasiões em que esse “desleixo” pode contar pontos negativos.</p>



<p>Estamos falando das relações afetivas, de trabalho, comerciais e até mesmo familiares. É simplesmente desagradável conversar com um barbudo com os pelos todos espetados, mal cortados e com aparência de não limpos. Concordam?&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="principais">Os principais e mais importantes produtos para a barba</h2>



<p>Como disse, existe uma infinidade de produtos para a barba de diversas marcas, e para você que está começando a cultivar a barba, deve estar se perguntando como, quando e quais produtos utilizar.&nbsp;</p>



<p>Não se preocupe com isso, vou contar um pouco de cada um deles:</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="shampoo">Shampoo e condicionador para barba</h3>



<p>É da natureza masculina não se preocupar muito com questões estéticas. Mas os rapazes mais espertos já perceberam que os tempos mudaram, não é mesmo?</p>



<p>No entanto, ainda assim, muitos caras ainda utilizam shampoo e condicionador de cabelo, na barba. :/</p>



<p>Não façam isso.</p>



<p>A pele do rosto é mais sensível, do mesmo modo que os pelos da barba. Ao usar shampoo de cabelo, poderá ocorrer o ressecamento tanto da pele quanto da barba.</p>



<p>Os shampoos e condicionadores para barba possuem formulação diferenciada capaz de remover impurezas sem alterar o pH do rosto, além de deixar os pelos hidratados, macios e alinhados, acabando com aquele aspecto feio de &#8220;pêlos espetados”.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="oleo">Óleo para barba</h3>



<p>Já falamos em um post anterior sobre a <a href="https://www.ademirrocha.com/blog/shampoo-oleo-e-balm-conheca-a-importancia-de-cada-um-desses-produtos-para-os-cuidados-com-a-sua-barba/">importância da utilização do óleo</a> para a barba. Como sabem, esse produto é indicado para barbas longas.&nbsp;</p>



<p>Isso porque, devido ao tamanho dos fios, a hidratação, que começa na pele, não consegue alcançar a ponta dos pelos. E é aí que o óleo entra em ação, atuando nos pêlos deixando-os macios, hidratados e protegidos dos fatores externos, como disse acima.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="balm">Balm de barba</h3>



<p>O balm é importante para os cuidados da barba após o banho. Ele garante maciez e oferece nutrientes para o crescimento saudável dos pelos.&nbsp;</p>



<p>Pode ser utilizado desde os primeiros momentos de crescimento da barba, o que garante um excelente visual, porque alinha os fios proporcionando textura e volumes, melhorando o aspecto.</p>



<p>O mais legal do Balm é que ele não tem brilho, ou seja, sempre preserva o aspecto natural da barba, além de deixa-la com uma fragrância agradável.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="espuma">Espuma, creme ou gel de barbear</h3>



<p>Quando o barbudo já tem o ser personal barber, esses produtos não são problema. Faz parte dos cuidados com a qualidade de uma barbearia a utilização dos melhores produtos em seus clientes.</p>



<p>Contudo, existem aqueles que preferem fazer a barba em casa. Desse modo, então, fica a dica de ficarem atentos ao comprar tais produtos.&nbsp;</p>



<p>Escolha produtos para a barba com emolientes, que amolecem o pêlo, permitindo que a lâmina deslize mais facilmente e assim evite lesões que podem evoluir para a foliculite.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://www.ademirrocha.com/blog/foliculite-na-barba/">Leia nosso post sobre foliculite</a></li>
</ul>



<p><strong>Espuma</strong> &#8211; mais indicada para quem tem a pele seca ou sensível. Por ser densa, a espuma amolece os pelos e evita as agressões à pele.</p>



<p>Uma dica: ao aplicá-la, deixe-a agir por 2 a 3 minutos, antes de usar a lâmina. Isso vai garantir uma experiência melhor no barbear.</p>



<p><strong>Gel</strong> &#8211; o fato de ser transparente faz do gel o preferido por muitos rapazes, pelo fato de poder acompanhar o local que está sendo barbeado. Ele possui propriedades que absorvem a oleosidade e por isso é indicado para quem tem pele mais oleosa.</p>



<p><strong>Creme de barbear</strong> &#8211; esse é o produto mais tradicional, mais antigo, mas não menos importante que os outros. Sua função é deixar os pelos e a pele macios, proporcionando uma melhor experiência ao se barbear.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="produtos">Produtos pós-barba</h3>



<p>Mesmo utilizando os produtos para a barba no momento de se barbear, além de cuidar dela no dia a dia, a utilização do pós-barba é tão importante quanto, porque ele protege o rosto de possíveis pequenos cortes e não deixa nem a pele e nem os pelos vulneráveis aos fatores externos.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="pente">Pente para barba</h3>



<p>Se você quer ter aquela barba empostada e de dar inveja em qualquer barbudo, esse pequeno acessório é essencial. Esta simples ação, de pentear a barba, principalmente quando utilizar o balm, vai deixá-la com um aspecto agradável, bonito e muito apresentável.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="esfoliante">Esfoliante facial</h3>



<p>Sim, esfoliante facial. Você deve estar se perguntando por que o esfoliante de face está entre os produtos para a barba, não é mesmo?</p>



<p>Bom, se os pelos da barba estão no rosto, nada mais justo do que você também cuidar do rosto, certo?</p>



<p>Os esfoliantes faciais tem a função de remover “<a href="https://www.belezaextraordinaria.com.br/noticia/celulas-mortas-conheca-os-5-fatores-que-fazem-elas-se-acumularem-e-saiba-como-tirar-a-pele-morta-do-rosto_a22349/1">pele morta</a>” e outras impurezas presentes no rosto. Isso vai deixar seu rosto mais limpo, além de combater o aparecimento de cravos, espinha e excesso de oleosidade.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="homem">Homem que se gosta, se cuida!</h3>



<p>Trouxemos neste artigo algumas razões para você, rapaz, começar a se preocupar e a cuidar dos pelos do seu rosto. É bonito e nos deixa com aspecto mais sério (e sexy também). Pelo menos é o que dizem! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>Espero que você tenha entendido a importância dos principais produtos para a barba e o porquê de você começar a utilizá-los hoje mesmo.</p>



<p>Tais produtos são essenciais para ajudar na difícil tarefa de deixar a barba crescer e o principal: mantê-la alinhada do jeito que você gosta.</p>



<hr class="wp-block-separator has-css-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading" id="onde">Onde encontrar</h3>



<p class="has-rainy-grey-background-color has-background">Existem diversos sites que comercializam estes produtos. Mas, se você quer conhecer de perto e trocar uma ideia sobre qual é o ideal para você, consulte nosso time de barbers aqui na Ademir Rocha Barbearia e aproveite para comprar os seus produtos para a barba com preços e condições especiais. Consulte a recepção das duas unidades e depois conte pra gente os resultados.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Planejamento pessoal: a chave para o seu sucesso</title>
		<link>https://www.ademirrocha.net/blog/planejamento-pessoal-a-chave-para-o-seu-sucesso-em-2020/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helder Tobias]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jan 2020 16:54:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[cuidados masculinos]]></category>
		<category><![CDATA[metas]]></category>
		<category><![CDATA[objetivos]]></category>
		<category><![CDATA[planejamento]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Não existe momento mais propício para análise interna e elencar metas que queremos para este ano e que não foram alcançadas no ano anterior como AGORA. Talvez você não saiba, mas o planejamento pessoal é a ferramenta de vital importância para que consigamos, realmente, alcançar o que queremos, sem sofrimento. Geralmente no final do ano [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Não existe momento mais propício para análise interna e elencar metas que queremos para este ano e que não foram alcançadas no ano anterior como AGORA. Talvez você não saiba, mas o planejamento pessoal é a ferramenta de vital importância para que consigamos, realmente, alcançar o que queremos, sem sofrimento.</strong></p>



<p>Geralmente no final do ano a gente acaba ficando mais pensativo e às vezes somos cobrados pela nossa consciência sobre coisas importantes que deveriam ter sido feitas e não foram.</p>



<p>Chegando na virada do ano nosso coração é envolto a uma energia e vontade de mudar tão grande que apostamos em cores no réveillon, promessas, orações e outras táticas que nos façam acreditar que daqui pra frente tudo será diferente.</p>



<p><strong>Será?</strong></p>



<p>Ok, viramos o ano. 2020 chegou e a mágica dos fogos, das bebidinhas, dos abraços e da esperança acabou. O que mais ouvimos aqui e alí é que 2019 foi um ano muito difícil e que 2020 está marcado para mudanças. Para melhor.</p>



<p>A gente sabe que na realidade a história é outra. Acreditamos, mas muitas pessoas não mantém suas crenças e suas <strong>atitudes</strong> para tornar a tão desejada mudança, realidade.</p>



<p>E, no final, acabam entrando mais uma vez no senso comum, esperando passar o carnaval, pois já disseram que “o Brasil só funciona mesmo depois do Carnaval”&#8230; Ops…</p>



<p>Pensando nessa realidade, criamos este post para trazer para você o quanto o planejamento pessoal pode ser capaz de transformar a sua vida, para melhor, abrindo sempre mais espaço para realizações e para conquistas.</p>



<p>Continue conosco no texto, boa leitura!</p>



<p><strong>Índice de conteúdo</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#o-que-e-planejamento-pessoal"><strong>O que é planejamento pessoal?</strong></a></li>



<li><strong><a href="#qual-a-importancia">Qual a importância do planejamento pessoal anual?</a></strong></li>



<li><a href="http://5-passos-para-fazer-um-planejamento-pessoal"><strong>5 passos para fazer um planejamento pessoal</strong></a>
<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#defina-objetivos-e-metas">1. Defina objetivos e metas (áreas da sua vida)</a></li>



<li><a href="#coloque-prazos">2. Coloque prazo: em quanto tempo conseguirei alcançar meus objetivos?</a></li>



<li><a href="#metodologia-smart">3. Planeje com a metodologia SMART</a></li>



<li><a href="#utilize-ferramentas">4. Utilize ferramentas ao seu favor</a></li>



<li><a href="#mantenha-o-controle">5. Mantenha o controle de tudo</a></li>
</ul>
</li>



<li><strong><a href="#conclusao">Conclusão</a></strong></li>
</ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2020/01/photo-1519058082700-08a0b56da9b4-1-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15809"/><figcaption class="wp-element-caption">Imagem ilustrativa. Foto: Unsplash</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="o-que-e-planejamento-pessoal">O que é Planejamento Pessoal?</h2>



<p>Antes de falar sobre o planejamento pessoal propriamente dito, é preciso que você entenda <a href="https://www.heto.com.br/a-importancia-do-planejamento-para-o-crescimento-do-seu-negocio/#o-que-e">o que é planejamento</a>.</p>



<p>Basicamente, planejamento é o ato de reconhecer e entender o seu estado atual (pode ser do seu negócio ou o seu próprio) e definir, claramente, aonde quer chegar. Tendo estas duas variáveis <strong>muito bem definidas</strong>, basta traçar metas e criar os planos de ação para concretizar o alcance de tais objetivos.</p>



<p>Assim, Planejamento pessoal, nada mais é do que planejar ações de cunho pessoal para a sua constante evolução e o alcance de sonhos e metas de vida. É como o famoso jargão popular diz: <em>“quem não sabe para onde vai não chega a lugar nenhum?”</em>.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="qual-a-importancia">Qual a importância do planejamento pessoal anual?</h2>



<p>Primeiramente, se você é uma dessas pessoas que se sentem frustradas no final do ano por não ter alcançado os seus propósitos, já sabe a resposta para esta pergunta.</p>



<p>O planejamento pessoal tem a principal função de alinhar as suas expectativas, seu propósito de vida e quais ações de fato você precisará realizar para conseguir o que deseja.</p>



<p>Veja algumas vantagens que tornam tão importante essa ferramenta para as nossas vidas:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>otimiza seu tempo com o que realmente importa;</strong></li>



<li><strong>maiores chances de cuidar da saúde;</strong></li>



<li><strong>melhorias no seu desenvolvimento cultural e intelectual;</strong></li>



<li><strong>melhorias em sua vida financeira;</strong></li>



<li><strong>melhorias em seus relacionamentos;</strong></li>



<li><strong>mais dias felizes</strong></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="5-passos-para-fazer-um-planejamento-pessoal">5 passos para fazer um planejamento pessoal</h2>



<p>Certo, você deve estar se perguntando: e agora? Que <em>‘diabos’</em> é isso e como eu faço para implementar em minha vida?</p>



<p>Muitas vezes somos empurrados pela enxurrada de acontecimentos no nosso dia a dia e tudo acontece de forma inusitada, sem planejar. Nossa missão é brigar contra esta corrente e estabelecer o planejamento pessoal como um hábito. Igual a gente escova os dentes todos os dias, deveríamos ter o hábito de planejar o que queremos fazer.</p>



<p>Existem centenas de autores e pesquisadores que apresentam diversas metodologias para planejar, mas o mais importante aqui é que você compreenda a importância do planejamento pessoal e como fazer o seu, moldando a metodologia ao seu jeito de ser e respeitando as suas particularidades.</p>



<p>Elencamos abaixo algumas sugestões de como fazer e documentar o seu planejamento, para que as ações não se percam no meio do caminho. Vale lembrar que não é uma regra fechada: existem pessoas que conseguem fazer todo esse processo de cabeça ou utilizando outras metodologias. Se você é uma delas, <em>‘toca o pau’</em>, mas faça!</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="defina-objetivos-e-metas">1. Defina objetivos e metas</h3>



<p>Parte crucial de qualquer planejamento, o que você quer? Se você não souber para onde vai, não adianta começar a caminhar, não é mesmo?</p>



<p>É preciso que você tenha em mente que objetivo é diferente de meta.&nbsp;</p>



<p>Um objetivo nada mais é do que o seu destino final, seu alvo final, ou ainda, aonde você quer chegar.</p>



<p>Já as metas são as <em>ações</em> específicas que você precisará realizar para realizar tal objetivo.</p>



<p>Um exemplo:</p>



<p><strong>Objetivo: <br></strong>Quero me cuidar melhor</p>



<p><strong>Metas:&nbsp;</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Matricular em uma academia;</li>



<li>Melhorar minha alimentação;</li>



<li>Fazer a barba e cortar cabelo com mais frequência;</li>



<li>Encontrar um relacionamento sério.</li>
</ul>



<p><strong>Percebeu a diferença?</strong></p>



<h3 class="wp-block-heading" id="coloque-prazos">2. Coloque prazo: em quanto tempo conseguirei alcançar meus objetivos?</h3>



<p>Uma coisa muito importante para que um planejamento corra tudo nos conformes é o estabelecimento de prazos. Sem prazo, acabamos <em>procrastinando</em> e no final a meta não é realizada.</p>



<p>Exemplo:</p>



<p><strong>Objetivo: </strong>Quero me cuidar melhor,<strong> até dezembro.</strong></p>



<p>Com a data definida você conseguirá organizar as suas metas dentro do prazo e condições que você estabelecer, se tornando muito mais fácil de conseguir.</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="metodologia-smart">3. Planeje com a metodologia SMART</h3>



<p>Como dissemos acima, existem muitas metodologias que vão ajudar a colocar um planejamento pessoal em prática. Uma delas, testada e aprovada por nossa <a href="https://www.heto.com.br">consultoria de marketing</a>, é a SMART.</p>



<p>A metodologia SMART foi feita basicamente para definir metas, sejam elas pessoais ou profissionais. Foi criada por <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Peter_Drucker">Peter Drucker</a>, conhecido como o pai da <em>moderna</em> gestão de empresas para ajudar os gestores nas definições e proposições de metas, o que não impossibilita de a usarmos para nosso planejamento pessoal.</p>



<p>O que são, então?</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>S – <em>Specific</em> (Específica)</li>



<li>M – <em>Measurable</em> (Mensurável)</li>



<li>A – <em>Attainable</em> (Atingível)</li>



<li>R – <em>Relevant</em> (Relevante)</li>



<li>T – <em>Time-Based</em> (Temporal)</li>
</ul>



<p><strong>Vamos explicar em poucas frases o que significa cada uma delas, mas você pode se aprofundar no assunto, <a href="https://rockcontent.com/blog/metas-smart/">clicando aqui</a>.</strong></p>



<p>Basicamente o próprio nome já nos dá um norte do que significa. Isso será útil para que tornemos a meta possível de ser atingida.&nbsp;</p>



<h4 class="wp-block-heading">S – <em>Specific</em> (Específica)</h4>



<p>Seja específico na definição das suas metas. Ao invés de colocar, por exemplo, que você quer cortar o seu cabelo e dar um trato na sua barba com mais frequência, coloque “quero cortar meu cabelo e tratar minha barba a cada 15 dias”. Compreende?</p>



<p>O quanto mais especificada a meta tiver, melhores são as chances de você as cumprir.</p>



<h4 class="wp-block-heading">M – <em>Measurable</em> (Mensurável)</h4>



<p>Tenha em mente que a sua meta precisa ser mensurável, ou seja, palpável, metrificável. Se você consegue medir e analisar, ótimo, caso contrário, do que adianta investir em uma meta “vazia” que não terá dados para lhe informar se foi positivo ou negativo, certo?</p>



<h4 class="wp-block-heading">A – <em>Attainable</em> (Atingível)</h4>



<p>Importante isso: esta meta que você estabeleceu será possível atingir, mesmo se todos os esforços e mais um pouco sejam aplicados? Por exemplo: do que adianta colocar a meta de ir a academia todos os dias, sendo que seu trabalho não lhe dá tanta flexibilidade? É melhor ir 2 ou 3 vezes na semana e conseguir um resultado do que começar e parar em seguida, não é mesmo?</p>



<h4 class="wp-block-heading">R – <em>Relevant</em> (Relevante)</h4>



<p>Quando você estiver definindo as suas metas para alcançar seu objetivo final, é importante que você leve em consideração a relevância da meta.&nbsp;</p>



<p>Mas como assim? Esta meta irá te trazer algum resultado realmente positivo? Se sim, é relevante. Se não, descarte-a, pois não é.&nbsp;</p>



<p>Simples, não é?</p>



<h4 class="wp-block-heading">T – <em>Time-Based</em> (Temporal)</h4>



<p>A condição do tempo na definição das metas também é importante. Elas podem ser específicas, mensuráveis, atingíveis e até relevantes, mas se elas não tiverem um tempo para serem executadas, possivelmente não irão acontecer.</p>



<p>Vale destacar que prazo não é <em>empurrar</em> para amanhã ou depois. Esse ato, de enrolar&nbsp; e deixar pra depois, também conhecido como <em>procrastinação</em> é um grande vilão para quem deseja fazer seu planejamento pessoal, atrasando seus objetivos, aumentando sua frustração e causando grande sensação de impotência e de incompetência.&nbsp;</p>



<p>Não dê moleza, ok?</p>



<h4 class="wp-block-heading" id="utilize-ferramentas">4. Utilize ferramentas ao seu favor</h4>



<p>Hoje a tecnologia garante inúmeras ferramentas que vão acelerar sua produtividade e ajudar você a se manter organizado. Para isso, selecionamos duas ferramentas fundamentais para quem deseja documentar o seu planejamento pessoal.</p>



<p>Estamos falando do Trello, um aplicativo gratuito desenvolvido para melhor organizar as tarefas do dia a dia e a agenda do Google.</p>



<p><strong><a href="https://www.trello.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="Trello (abre numa nova aba)">Trello</a></strong></p>



<p>O Trello é um aplicativo gratuito de gerenciamento de tarefas com uma interface completamente amigável, você trabalha <em>como se estivesse</em> utilizando <em>post-its</em> de papel, porém no computador, como uma parede virtual, onde você organiza as tarefas em a fazer, fazendo e feitas.</p>



<p>E o melhor: você acessa pelo computador ou pelo celular, de onde você estiver.</p>



<p><strong><a href="https://calendar.google.com/calendar/r" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="Google Agenda (abre numa nova aba)">Google Agenda</a></strong></p>



<p>Integrado ao Gmail, a agenda do Google é extremamente útil. Você pode conectá-la ao seu <em>Smartphone</em> e colocar lá todos os seus compromissos.</p>



<p>Feito isto, o aplicativo se encarrega de lhe notificar da forma que escolher, seja por um e-mail, um alerta no telefone ou uma janela que se abre no computador minutos antes do seu compromisso acontecer.</p>



<p>Além disso, você pode adicionar o e-mail das pessoas envolvidas com o seu compromisso, que ele também se encarrega de notificar essas pessoas para que elas não se esqueçam e se organizem.</p>



<h4 class="wp-block-heading" id="mantenha-o-controle">5. Mantenha o controle de tudo</h4>



<p>Este é um fator primordial para o seu planejamento pessoal. Você precisa ficar sempre atento a tudo o que acontece durante o decorrer da realização das metas para alcançar seus objetivos.</p>



<p>Ter em mente que poderá ser preciso alterar o caminho ou as formas de cumprir tais metas é importante para que você não se perca no meio do processo, desista ou procrastine.</p>



<p>A vantagem de utilizar as ferramentas que citei é que os dados ficam todos armazenados e assim você pode ficar atento em todos os pontos cruciais do seu processo de planejamento pessoal.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="conclusao">Concluindo</h2>



<p>Deu pra perceber o quão importante é você se familiarizar com o planejamento pessoal para alcançar os seus objetivos de vida, não é mesmo?</p>



<p>Nosso intuito com este texto hoje é mostrar a você a importância desta ferramenta para o seu desenvolvimento pessoal, para a realização dos seus sonhos e para se manter sempre em constante evolução e crescimento.</p>



<p>Neste artigo você entendeu o que é o planejamento pessoal, qual a sua importância, e como fazer, dividido em cinco passos, incluindo a indicação de duas excelentes ferramentas para facilitar o processo.</p>



<p>E aí, gostou do artigo? Comente, compartilhe com quem você gosta e continue seguindo a gente aqui no Blog.</p>



<p><strong>Até o próximo artigo!</strong></p>
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		<title>6 anos de Ademir Rocha Barbearia</title>
		<link>https://www.ademirrocha.net/blog/barbearia-lavras-completa-6-anos/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Helder Tobias]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2019 18:12:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Em novembro de 2019, Ademir Rocha Barbearia comemora 6 anos de atuação em Lavras. O momento é de muito orgulho, gratidão e comemoração. Conheça um pouco de nossa história. Estamos chegando ao final do mês de Novembro e temos um motivo a mais para encerrar com chave de ouro. Completamos este mês, exatos 6 anos [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong><em>Em novembro de 2019, Ademir Rocha Barbearia comemora 6 anos de atuação em Lavras. O momento é de muito orgulho, gratidão e comemoração. Conheça um pouco de nossa história.</em></strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/09/unidade1-1024x536.jpg" alt="" class="wp-image-15758"/></figure>



<p>Estamos chegando ao final do mês de Novembro e temos um motivo a mais para encerrar com chave de ouro. Completamos este mês, exatos 6 anos de atuação em Lavras, o que é para toda a equipe da barbearia, motivo de muita alegria, orgulho e gratidão.</p>



<p>Fundada em novembro de 2013 por Ademir Rocha que já trazia o <em>knowhow</em> de sua profissão desde 1999, foi a pioneira em Lavras a oferecer um espaço exclusivamente voltado ao público Masculino.</p>



<p>De lá pra cá muita coisa mudou.&nbsp;</p>



<p>O mercado se aqueceu e felizmente os homens perceberam o quanto é importante os cuidados com o seu visual e sua autoestima, trazendo muitas oportunidades para nossa barbearia e também para outras que surgiram para nos acompanhar nesta jornada.</p>



<p>Sempre que conversamos com Ademir ele fala da gratidão, o que não foi diferente desta vez. Para ele, todos os dias são motivos para agradecer, por perceber o quanto este caminho percorrido pela barbearia foi e tem sido gratificante.&nbsp;</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/09/unidade2-1024x536.jpg" alt="" class="wp-image-15759"/></figure>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>“quando olho para trás e relembro o caminho que percorremos, sou envolto a uma gratidão sem tamanho. Sou a prova viva de que foi um caminho muito difícil. Sim, difícil, mas gratificante. Sou orgulhoso e grato por tudo que me aconteceu, por todas as pessoas pelas quais eu pude trabalhar e conviver. Acima de tudo, a Deus, que me manteve de pé e firme no meu propósito. Atribuo tudo a apenas duas palavrinhas: DEDICAÇÃO E DISCIPLINA”.</p><cite>Ademir Rocha</cite></blockquote>



<p>Ademir ainda revela que nada disso teria sido possível sem o incondicional apoio e talento de sua equipe. “Todos que passaram por aqui e permanecem somando ao nosso time dos melhores barbeiros de Lavras fazem parte desta emocionante história. Agradeço então a todos, mas referencio os que estão no time atualmente: <a href="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/encerrando-a-serie-de-posts-com-um-recado-do-ademir/">Adeilson</a>, <a href="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/conhecendo-os-barbers-eduardo-veiga/">Eduardo</a>, <a href="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/conhecendo-os-barbers-lucas-ribeiro-unidade-1/">Lucas</a>, <a href="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/conhecendo-os-barbers-maik-rafael-unidade-1/">Maik</a>, <a href="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/conhecendo-os-barbers-thiago-ribeiro-unidade-2/">Thiago</a>, <a href="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/conhecendo-os-barbers-jose-lucas-unidade-2/">José Lucas</a>, <a href="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/conhecendo-os-barbers-acacio-silva-da-unidade-2/">Acácio</a>, <a href="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/conhecendo-os-barbers-dylann-marques-unidade-2/">Dylann</a> e nossa secretária <a href="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/encerrando-a-serie-de-posts-com-um-recado-do-ademir/">Luciana</a>”, diz.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Linha do tempo</h2>



<figure class="wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/07/Prancheta-9-cópia-4-1024x536.jpg" alt="" data-id="15598" data-full-url="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/07/Prancheta-9-cópia-4.jpg" data-link="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/prancheta-9-copia-4/" class="wp-image-15598"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/03/ademir-historia-7.jpg" alt="" data-id="15552" data-full-url="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/03/ademir-historia-7.jpg" data-link="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/ademir-historia-7/" class="wp-image-15552"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/03/Brothers-Salao-2006-a-2013-1-708x1024.jpg" alt="" data-id="15557" data-full-url="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/03/Brothers-Salao-2006-a-2013-1.jpg" data-link="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/brothers-salao-2006-a-2013-1/" class="wp-image-15557"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/03/ademir-historia-1-664x1024.jpg" alt="" data-id="15546" data-full-url="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/03/ademir-historia-1.jpg" data-link="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/ademir-historia-1/" class="wp-image-15546"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/03/ademir-historia-4-705x1024.jpg" alt="" data-id="15549" data-full-url="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/03/ademir-historia-4.jpg" data-link="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/ademir-historia-4/" class="wp-image-15549"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2017/12/fundo2018-1024x683.jpg" alt="" data-id="15511" data-full-url="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2017/12/fundo2018.jpg" data-link="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/fundo2018/" class="wp-image-15511"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/10/22-04-2-1024x1024.jpg" alt="" data-id="15773" data-full-url="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/10/22-04-2.jpg" data-link="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/primeiro-corte-de-cabelo-infantil/22-04-2/" class="wp-image-15773"/></figure></li></ul></figure>



<p><strong>1999</strong> &#8211; Exatamente no dia 27 de julho de 1999, há 20 anos, florescia um profissional que faria a diferença na vida de muitas pessoas, clientes e colegas de profissão. Luis Ademir Rocha, começara a mergulhar no mundo das barbearias, e dos cuidados masculinos, quando falamos de cabelo e barba, atuando na Barbearia do Benício, até 2006.</p>



<p><strong>2006</strong> &#8211; Após os anos iniciais de muito aprendizado na Barbearia do Benício em Lavras, Ademir não parou e se juntou a um amigo para fundar, neste mesmo ano, o Brother’s Salão Masculino, local onde continuou por mais quase 7 anos.</p>



<p><strong>2013</strong> &#8211; característica de todo empreendedor, Ademir continuou com o desejo interno de mudança, quando percebeu uma grande oportunidade: Lavras precisava de um espaço diferenciado e aconchegante onde os homens pudessem se sentir em casa e cuidar do seu visual, cabelo e barba. Foi quando peitou o empreendimento e abriu o Ademir Rocha Salão Masculino, que pouco depois se tornou finalmente “Ademir Rocha Barbearia”.&nbsp;</p>



<p><strong>2019</strong> &#8211; o público cresceu e o espaço ficou pequeno. Ademir resolveu investir, então, em uma segunda unidade, em um ponto geográfico diferente da cidade visando a atender os diferentes públicos que não paravam de crescer. Em maio então é inaugurada a segunda unidade “Ademir Rocha Barbearia”.</p>



<p><strong>Bom, a história não acabou.&nbsp;</strong></p>



<p>Daqui pra frente ela está sendo construída com a participação de todos os nossos clientes. Eu [marketing] e Ademir concordamos que será uma jornada interessante. Por isso, deixamos um espaço em branco para que você escreva com a gente esta história. Bora lá?</p>



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		<title>Calvície Masculina: o que é, quais são as causas e como tratar</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Helder Tobias]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Nov 2019 19:33:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[cabelo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ficar careca é uma possibilidade que te deixa preocupado? Com um pouco de informação [e aceitação], enfrente a calvície como homem e saiba tirar o proveito dela. Continue lendo e descubra o que é, quais são as causas e como tratar.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong><em>Pode ter certeza, ficar careca é uma preocupação que a grande maioria dos homens tem, mas não há como fugir da calvície masculina. Mas há como retardá-la. Confira no post de hoje.</em></strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/11/og-blog-1024x537.png" alt="" class="wp-image-15787"/><figcaption>Imagem ilustrativa &#8211; Foto: Shutterstock</figcaption></figure>



<p>A preocupação é um fato. Quando surgem as entradinhas na testa ou o cabelo começa a ralear no alto da cabeça já chegam as neuras.</p>



<p>Será que vou ficar muito feio? O formato da minha cabeça é estranho e vai ser difícil andar por aí sem usar um boné ou um chapéu. E a oleosidade? minha careca vai refletir o sol e parecer um espelho?</p>



<p>Certamente se você se encaixa neste padrão, faz parte da média de 42 milhões de brasileiros que sofrem com a calvície masculina. Estes <a href="https://veja.abril.com.br/economia/dino/segundo-dados-cerca-de-42-milhoes-de-brasileiros-sofrem-com-a-calvicie/">dados</a> foram divulgados pela SBC, <a href="https://www.sociedadedocabelo.com.br/">Sociedade Brasileira do Cabelo</a>, no segundo semestre do ano passado.</p>



<p>A verdade, meu caro, é que não adianta fugir. Se sua genética lhe marcou para ser careca, vá se acostumando. Existem algumas coisas que precisamos assumir, como por exemplo, os <a href="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/assuma-o-grisalho-que-ha-dentro-de-voce/">cabelos brancos e o grisalho</a> que começam a surgir.&nbsp;</p>



<p>Assim, pense pelo lado bom: você prefere uma cabeça branquinha e ter que pintar o cabelo para esconder os fios brancos ou uma careca lisinha? <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>Brincadeiras à parte, vamos ao que interessa.&nbsp;</p>



<p><strong>Fique com a gente até o final do texto e confira as informações mais importantes que você precisa saber sobre a calvície masculina. Bora lá?</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">O que é a calvície masculina?</h2>



<p>Basicamente, como já é conhecimento de todos, a Calvície nada mais é do que uma gradual e progressiva perda dos cabelos, geralmente por fatores hereditários.</p>



<p>O tipo mais comum de calvície masculina é a <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Alopecia_androg%C3%A9nica">alopecia androgenética</a> (AAG) e costuma ocorrer, segundo pesquisas, em aproximadamente 50% dos homens.<br></p>



<p class="has-background has-rainy-grey-background-color"><em><strong>Atenção: </strong>A calvície não acomete somente aos homens, tendo casos também em mulheres. No entanto, no post de hoje, vamos ater às informações relativas ao acometimento entre a rapaziada. ok?</em></p>



<h2 class="wp-block-heading">O que causa a calvície masculina?</h2>



<p>A calvície masculina pode ser causada por uma alteração genética herdada de uma substância de ocorrência natural chamada <a href="https://www.healthline.com/health/dht">DHT</a>.&nbsp;</p>



<p>Estudos já realizados de fios de cabelos de couros cabeludos calvos e não-calvos mostraram que, com a calvície masculina, os níveis desta [DHT] e outras substâncias são altos, causando então a calvície.</p>



<p>A idade em que a calvície inicia e a velocidade do processo é definida pela quantidade de genes herdados dos familiares do lado paterno, materno ou ambos.&nbsp;</p>



<p>Geralmente começa com o afinamento, encurtamento, rarefação e despigmentação gradativa dos cabelos da região afetada, aumentando com o tempo e evoluindo para a atrofia e morte dos folículos capilares, mas preservando sempre as áreas laterais e posteriores [nuca, por exemplo], já que, segundo a ciência, são imunes à ação do DHT, como citamos.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Calvície Masculina tem cura?</h2>



<p>A temida resposta é real. Não. <strong>Calvície não tem cura</strong>.&nbsp;</p>



<p>Mas, de acordo com informações de especialistas da Sociedade Brasileira do Cabelo (SBC), embora a calvície não tenha cura, <strong>tem controle</strong>.</p>



<p>Inclusive, pessoas que tem muitos carecas na família, ou seja, que tem a chance de herdar esses genes danadinhos, já podem procurar um dermatologista para que ele possa diagnosticar e prescrever medicamentos para atrasar a chegada da temida calvície masculina.</p>



<p>Pesquisas já afirmaram afirmam que, quando usado no início do processo da calvície, tais medicamentos têm o poder de retardar [a calvície], fazendo com que ela se instale muito tempo depois, deixando você aproveitar um pouco mais a vida com cabelo! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>Outra solução para quem sofre de calvície masculina seria o implante capilar, que funciona da mesma maneira que o <a href="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/implante-de-barba-o-que-voce-precisa-saber-sobre-a-tecnica-que-corrige-falhas-e-pode-preencher-um-rosto-inteiro/">implante de barba</a>, cirurgia que consiste em retirar fios de cabelos de uma área doadora do próprio paciente e implantá-los na área calva. O problema é que, em geral os valores são muito altos e por este motivo o acesso a este tipo de procedimento cirúrgico é limitado.</p>



<h2 class="wp-block-heading">É hora de assumir sua careca, meu amigo</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/11/download.jpg" alt="" class="wp-image-15789"/><figcaption>Imagem ilustrativa</figcaption></figure>



<p>Que mal há nisso? Se você é fã do cinema, certamente já ouviu falar em algum ou todos destes nomes: <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Vin_Diesel">Vin Diesel</a>, <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Stanley_Tucci">Stanley Tucci</a>, <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Bruce_Willis">Bruce Willis</a>, <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Woody_Harrelson">Woody Harrelson</a>, além de centenas de outros atores, cantores, políticos que estão por aí felizes da vida com suas carecas.</p>



<p>Por que você não ficaria feliz com a sua? Hoje o que mais importa é se estamos bem, com saúde para aproveitar as coisas boas da vida.&nbsp;</p>



<p>Por outro lado, dá pra você achar o seu ponto charmoso em ser um careca, que pode ser uma ótima combinação com barba, por exemplo, ou até mesmo alguns estilos de roupas que valorizem a sua careca.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Concluindo…</h2>



<p>Ser careca não é o fim do mundo. É mais um ponto [como muitos outros da vida] que nós precisamos simplesmente aceitar.&nbsp;</p>



<p>Trouxemos neste post, com base em pesquisas, o conceito da calvície, mas focamos o texto na masculina, embora seja importante ressaltar que ela também pode afetar as mulheres, em menor número. Mas isso é assunto para outro post.</p>



<p>Falamos também da importante informação de que o tratamento precoce da calvície em pessoas potencialmente sujeitas a ela, através do uso de alguns medicamentos, pode retardar o seu processo [calvície] e você pode ganhar mais alguns anos para não ter que lidar com a careca.</p>



<p>Lembrando que todos os nossos posts tem cunho educativo e informativo, com pesquisas em bases confiáveis e não substituem qualquer informação médica ou técnica de um profissional da área.</p>



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<p>Um forte abraço e até o próximo post!</p>
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		<title>Implante de barba: o que você precisa saber sobre a técnica que corrige falhas e pode preencher um rosto inteiro</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Helder Tobias]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Nov 2019 15:44:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Barba]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Se a sua genética não ajudou lhe dando aquela barba que tanto deseja, saiba que a medicina já solucionou este caso. Sim, é possível realizar implante de barba, fazendo seu rosto encher de pelos de forma “natural”. Quer saber mais? Leia no nosso Blog.</p>
<p>O post <a href="https://www.ademirrocha.net/blog/implante-de-barba-o-que-voce-precisa-saber-sobre-a-tecnica-que-corrige-falhas-e-pode-preencher-um-rosto-inteiro/">Implante de barba: o que você precisa saber sobre a técnica que corrige falhas e pode preencher um rosto inteiro</a> apareceu primeiro em <a href="https://www.ademirrocha.net">Ademir Rocha Barbearia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Se você achava que o fato de sua genética não ter ajudado muito a ter uma barba volumosa e bonitona, agora já pode ficar felizão, com a chegada do implante de barba, ou transplante.</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/11/Prancheta-1-1024x536.jpg" alt="" class="wp-image-15780"/><figcaption>Implante de barba &#8211; imagem ilustrativa</figcaption></figure>



<p>Basicamente, a técnica cirúrgica é a mesma de um transplante de cabelo, onde os fios são retirados de determinada região e reimplantados na área de interesse.</p>



<p>De acordo com o Dr Lucas Fustinoni, uma das principais referências sobre o procedimento no país, a técnica é muito eficaz, deixando uma aparência natural, como se você fosse favorecido pela sua genética, permitindo a abundância dos pelos no rosto.<br></p>



<figure class="wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="ast-oembed-container " style="height: 100%;"><iframe title="Implante e Transplante de Barba - Dr Lucas Fustinoni" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/OeafF8KIIGk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></div>
</div></figure>



<p>Continue a leitura deste post e descubra tudo o que você precisa saber sobre o implante e transplante de barba.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O que é implante de barba?</strong></h2>



<p>Tudo começou com o <a href="https://veja.abril.com.br/saude/transplante-de-barba-saiba-como-funciona/">transplante capilar</a>, na década de 1980, como uma solução para <a href="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/calvicie-masculina-o-que-e-quais-sao-as-causas-e-como-tratar/">tratar a calvície. </a></p>



<p>A técnica, naquela época, era bem simples e já consistia em retirar tufos de cabelo da região da nuca e transplantá-los para a região onde não se tinha nada de cabelo (na careca). Porém, embora funcionasse, o resultado ainda ficava de fato artificial.</p>



<p>Por outro lado, como já sabemos da inquietude por melhorias presente no homem, após muitos estudos e pesquisas, felizmente a técnica foi aprimorada, possibilitando um resultado bem mais próximo do natural.</p>



<p>Assim, chegou-se hoje a 2 técnicas de extração dos fios para a realização do implante de barba ou de cabelo:&nbsp;</p>



<ol class="wp-block-list"><li><strong>método clássico strip (FUT);</strong></li><li><strong>método FUE</strong></li></ol>



<h3 class="wp-block-heading">Strip (faixa) ou FUT (<em>Follicular Unit Transplantation</em>)</h3>



<p>Esta técnica cirúrgica é a mais realizada no Brasil para o implante de cabelo e é conhecida como técnica clássica, Strip ou FUT (<em>Follicular Unit Transplantatio</em>n). Este método consiste em retirar uma pequena faixa de couro cabeludo para obtenção dos fios de cabelo para implante.<br></p>



<h3 class="wp-block-heading">FUE (<em>follicular unit extraction</em>)</h3>



<p>Com livre tradução do inglês, a “extração de unidades foliculares” consiste em retirar de uma determinada área do couro cabeludo, <strong>fio por fio</strong> (isso mesmo, um a um) para, em seguida, ser implantado na região desejada. Tudo isso sem incisão (cortes) evitando assim as indesejadas cicatrizes.</p>



<p>Foi justamente este aprimoramento que fez com que o transplante (ou implante, como também é chamado) pudesse ser utilizado com sucesso em outras regiões do corpo, como por exemplo, no rosto [barba].</p>



<p>Esta técnica [FUE] se subdivide em simples e robótica (Robotic FUE). Na FUE simples, os folículos são extraídos por meio de um aparelho com pequena lâmina cortante. Na FUE robótica, são retirados por uma máquina que tem um braço robótico, comandado por meio de um computador. Neste caso, um programa realiza um “scanning” da área doadora do paciente e identifica os melhores folículos a serem extraídos, também pelo aparelho, tudo comandado pelo médico.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Casos passíveis de implante de barba&nbsp;</strong></h2>



<p>Basicamente qualquer pessoa poderá passar por uma avaliação de um médico para a realização do procedimento.&nbsp;</p>



<p>Muito ao contrário do que imaginamos, quem procura o procedimento não o faz apenas por estética. Claro, sem sermos hipócritas, a aparência e auto-estima contam muito, mas ele [implante de barba] pode ajudar a esconder cicatrizes, tapar falhas ou mesmo por questões religiosas e/ou culturais.</p>



<p>Então, vamos nos ater nesses dois casos do transplante (ou implante) de barba: os feitos em áreas pequenas ou falhas, ou preenchimento total no rosto.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Áreas pequenas ou falhas</h3>



<p>Como dissemos, se o objetivo for apenas a correção de uma cicatriz ou o preenchimento de falhas, podem ser utilizados os fios da própria barba, extraindo fios de regiões mais volumosas (pescoço, por exemplo) e implantados na área de falha, com o uso de microlâminas específicas em procedimento cirúrgico.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Rosto inteiro</h3>



<p>Casos onde o paciente não tem nada de barba, geralmente os fios são extraídos da região de trás da nuca e implantados na região do rosto, através das técnicas que citamos acima.</p>



<p>Em ambos os casos, a cirurgia é feita em centro cirúrgico e pode durar até seis horas. Só para se ter uma ideia, em um único procedimento é possível transplantar até 10.000 fios, o que é considerada uma quantidade suficiente, de acordo com especialistas, para cobrir completamente o rosto.&nbsp;</p>



<p>Mas não se assuste.</p>



<p>10 mil folículos não vão deixar sua nuca sem cabelo.&nbsp;</p>



<p>De acordo com estudos divulgados na revista <a href="https://super.abril.com.br/comportamento/com-25-anos-podemos-ter-150-000-fios-de-cabelos/">Super Interessante</a>, entre 20 e 30 anos, nossa cabeça pode ter, em média, 615 fios por centímetro quadrado, o que significa que podemos ter, aproximadamente, 150 mil fios.</p>



<p>Sobre a recuperação, ela é tranquila e praticamente indolor. Em cerca de uma semana o paciente já tem vida normalizada.</p>



<p class="has-background has-rainy-grey-background-color"><a href="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/foliculite-na-barba/">Leia também: Foliculite: o que é e como prevenir e tratar</a></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Resultados do implante de barba</strong></h2>



<p>A parte boa de todo este processo é que, ao contrário do implante de cabelo, onde os resultados só podem ser vistos a partir de 1 ano, na barba esse tempo cai para cerca de 4 ou 5 meses após o procedimento, se estabelecendo após o oitavo ou nono mês.</p>



<p>A grande vantagem é que os pelos passarão a fazer parte daquela região. Você poderá raspar, deixar maior ou menor, de acordo com o seu desejo, obtendo-se um comportamento de um novo homem, agora barbudão. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Valores</strong></h2>



<p>Obviamente esta questão é muito relativa a região, ao profissional, entre outros fatores. Todavia, de acordo com reportagem da Revista Veja, o valor pode chegar até 25 mil reais.&nbsp;</p>



<p>Puxadinho, não?&nbsp;</p>



<p>No final, muita gente acaba achando barato investir um valor como este para obter um resultado tão sonhado que é ter a barba. E só quem não tem nadinha de nada de barba, sabe do que estamos falando.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Finalmente&#8230;</h2>



<p>Neste texto trouxemos valiosas informações sobre o implante/transplante de barba, uma solução extremamente eficaz para aquelas pessoas que não tem uma genética com pelos no rosto, ou mesmo apenas para tapar cicatrizes, corrigir falhas e deixar a barba uniforme no rosto.</p>



<p>Obviamente é um procedimento cirúrgico e necessita ser realizado por um médico dermatologista, que fará a avaliação e também diagnosticar a real necessidade do paciente.</p>



<p>Agora que você já sabe o que é, percebe que não é tão difícil fazer esta mudança. Com planejamento e uma boa reserva financeira você poderá ter o seu rosto repleto de barba, como sempre sonhou.</p>



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<p class="has-text-color has-background has-midnight-grey-color has-rainy-grey-background-color">As informações contidas neste artigo tem o objetivo único de informar. A avaliação da necessidade e de possíveis [ou não] riscos devem ser feitas exclusivamente pelo médico dermatologista.</p>



<hr class="wp-block-separator"/>



<p><strong>Referências:&nbsp;</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li><a href="https://drfernandorodrigues.com.br/cirurgia-plastica/implante-de-barba-bh/">Transplante de barba &#8211; Dr. Fernando Rodrigues</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OeafF8KIIGk">Implante e Transplante de Barba &#8211; Dr Lucas Fustinoni</a></li><li><a href="https://veja.abril.com.br/saude/transplante-de-barba-saiba-como-funciona/">Transplante de barba: saiba como funciona</a></li></ul>
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		<title>O primeiro corte de cabelo infantil é a deixa para ensinar cuidados pessoais às crianças</title>
		<link>https://www.ademirrocha.net/blog/primeiro-corte-de-cabelo-infantil/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Helder Tobias]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Oct 2019 22:27:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Depois que o filho nasce, o tempo não parece passar, mas sim voar, não é mesmo? Passa tão depressa, que quando menos se espera já é hora de realizar o primeiro corte de cabelo infantil do seu pequeno. Este é um momento de extrema importância pois será o primeiro contato da criança com uma tarefa [&#8230;]</p>
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<p>Depois que o filho nasce, o tempo não parece passar, mas sim voar, não é mesmo? Passa tão depressa, que quando menos se espera já é hora de realizar o primeiro corte de cabelo infantil do seu pequeno.</p>



<p>Este é um momento de extrema importância pois será o primeiro contato da criança com uma tarefa que ele vai precisar realizar por toda a sua vida.</p>



<p>De fato, o momento é importante porque é uma atividade que já vai inserir a criança no ambiente social, e fazê-la entender, aos poucos, a importância dos cuidados pessoais e higiene, da mesma forma como aprendem em casa a tomar banho, escovar os dentes e se alimentar corretamente.</p>



<p>Sem mais delongas, no post de hoje vamos esclarecer tudo o que você precisa saber sobre o primeiro corte de cabelo infantil do seu pequeno. Informações valiosas que certamente você irá precisar. Bora lá? Continue a leitura e confira!</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/10/OG-10-10-1024x536.jpg" alt="" class="wp-image-15771"/></figure>



<p><strong>Índice de conteúdo</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li><a href="#o-primeiro-corte-a-gente-nunca-esquece">O primeiro corte a gente nunca esquece</a></li><li><a href="#cortar">Quando devo cortar pela primeira vez?</a></li><li><a href="#mito">O mito do primeiro ano</a></li><li><a href="#trabalho">Crianças que &#8220;dão trabalho&#8221; no primeiro corte</a></li><li><a href="#estrutura-planejada">Estrutura planejada</a></li><li><a href="#depoimento">Depoimento</a></li><li><a href="#conclusao">Conclusão</a></li></ul>



<hr class="wp-block-separator"/>



<h2 class="wp-block-heading" id="o-primeiro-corte-a-gente-nunca-esquece"><strong>O primeiro corte de cabelo infantil a gente nunca esquece</strong></h2>



<p>Qual mamãe ou papai que não se gaba na hora de levar o filhão na barbearia para o primeiro corte de cabelo, não é mesmo?&nbsp;</p>



<p>Aqui na <a href="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/inauguracao-da-nossa-segunda-unidade/">Ademir Rocha Barbearia</a> a gente considera este momento quase que um rito. Por isso preparamos um certificado personalizado onde a gente coloca os dados da criança e anexa uma mecha de cabelo para que seja guardada de recordação.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/10/Certificado-meu-primeiro-corte-Ademir-Rocha-Barbearia-1024x683.jpg" alt="Certificado meu primeiro corte - Ademir Rocha Barbearia" class="wp-image-15770"/><figcaption> O certificado “meu primeiro corte de cabelo” marca este momento, do primeiro corte, para a conscientização da criança a respeito dos cuidados pessoais. </figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="cortar"><strong>Quando devo cortar pela primeira vez?</strong></h2>



<p>Alguns bebês nascem com pouco cabelo e outros nascem cabeludos, isso não dá pra prever.&nbsp;</p>



<p>Se o seu é desses que os cabelos crescem muito e rápido, nossa dica é que você espere que o bebê tenha <strong>no mínimo de 3 a 4 meses</strong>, fase em que ele já consegue manter sua cabeça erguida e firme sem que seja preciso segurá-la.</p>



<p>Obviamente isso vai variar de bebê para bebê. Alguns ficam mais espertos bem cedo, outros pode ser que demore um pouco mais. O fato é que certamente você como mãe ou pai vai perceber o momento certo de levá-lo para cortar.</p>



<p>Por outro lado, se conseguir segurar a ansiedade e esperar um pouco mais, o ideal mesmo é que você traga o seu pequeno para o primeiro corte de cabelo infantil quando ele completar 5 ou 6 meses, pois estará bem mais resistente e com mais força para manter a cabeça erguida para o corte.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="mito"><strong>O mito do primeiro ano</strong></h2>



<p>Existe um mito que é preciso ser quebrado. Muita gente ainda acredita em uma lenda antiga de que não se deve cortar o cabelo dos pequenos antes que ele complete um ano, porque poderá ocasionar a perda de força dps cabelos e demorar mais para crescer. <strong>Isso não passa de um mito, ok?</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="trabalho"><strong>Crianças que &#8220;dão trabalho&#8221; no primeiro corte</strong></h2>



<p>Outro fato bastante comum por aqui é nos depararmos com as crianças que choram e que tem medo de realizar o corte.</p>



<p>O fundador da barbearia e barber Ademir Rocha tranquiliza as mamães e os papais quanto ao &#8216;desespero&#8217; e medo de algumas crianças. Segundo ele, “isso é muito natural, afinal, somos pessoas estranhas para eles, o local é estranho e ainda temos a tesoura e em alguns casos a máquina de corte, que certamente assusta os pequenos”, diz Ademir.</p>



<p>Por outro lado, é&nbsp; importante que vocês enquanto pais consigam preparar seus filhos para este momento. Por isso, preparamos 5 dicas importantes para que você possa amenizar este momento e não permitir que ele se transforme em um trauma. Confira:</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>#1. Converse e prepare o filhão</strong></h3>



<p>É muito importante que os pais conversem e tranquilizem seu filho, tentando fazê-lo gostar da ideia de cortar o cabelo.&nbsp;</p>



<p>Explique que é legal e que não dói, deixando a criança segura e preparada. Jamais leve-lo de surpresa à barbearia, isso pode deixá-lo agitado e com medo.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>#2 Opte por locais preparados e profissionais treinados</strong></h3>



<p>Aqui na Ademir Rocha Barbearia, nas duas unidades, temos o Espaço Kids: um cantinho feito só para os pequenos com o objetivo de deixá-los o mais à vontade possível.</p>



<p>A tradicional cadeira do barbeiro cedeu lugar a um carrinho robusto e atrativo, com uma altura que deixa a criança super afim de brincar.</p>



<p>Além disso, cortar cabelo de criança não é o mesmo que cortar cabelo de adulto. O cuidado deve ser dobrado, já que as crianças se mexem muito, e o profissional deve ter um gosto especial pelos pequenos, sabendo se comunicar e deixar o processo do corte o mais tranquilo e divertido possível.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>#3 Tenha paciência</strong></h3>



<p>Algumas crianças se mexem demais e o processo de corte se torna mais demorado. Não fique nervoso(a) com o seu filho. É um momento dele e precisa ser respeitado. Contribua para que o corte seja tranquilo e sem maiores problemas.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>#4 Agende o corte e chegue antes do horário combinado</strong></h3>



<p>Essa dica é muito importante: chegue sempre alguns minutos antes para que a criança possa se ambientar no local. Nesse tempo ela vai olhar tudo a volta e até vai querer brincar um pouco no espaço kids.</p>



<p>Sobre o agendamento, evite fazê-lo no mesmo dia em que a criança tenha ido ao médico, dentista, tomado vacina ou esteja cansada/doente. Isso irá ajudar a não deixá-la ainda mais agitada e com medo.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>#5 Após o corte, não vá embora de imediato&nbsp;</strong></h3>



<p>Se você quer garantir que o seu filhote tome gosto em cortar cabelo e se cuidar, melhor não sair correndo assim que acabar de cortar.&nbsp;</p>



<p>Deixe que ele faça amizade com as pessoas e fique mais um pouco no local. Isso fará com que ela memorize esta experiência como boa e possivelmente a volta para um novo corte será bem mais tranquila.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="estrutura"><strong>Estrutura preparada</strong> para corte de cabelo infantil</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/10/22-04-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15773"/><figcaption>Detalhe do Espaço Kids da Unidade 2</figcaption></figure>



<p>Desde quando fundamos a primeira unidade, em 2013, foi nossa preocupação criar um espaço aconchegante para as crianças. Por isso, criamos o espaço kids, com cadeira especial, brinquedos e um ambiente exclusivo para os pequenos.</p>



<p>Segundo Ademir, muitas crianças que fizeram seus primeiro cortes na barbearia, se tornaram clientes fiéis. “temos garotos que fizeram o primeiro corte com a gente lá no início e que continuam frequentando a barbearia. Geralmente vem junto com os seu pais, que vem fazer a barba ou cortar o cabelo e aproveitam para trazer o filho”, completou ele.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="depoimento"><strong>Depoimento</strong></h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://www.ademirrochabarbearia.com.br/blog/wp-content/uploads/2019/10/Post-10-10-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15772"/><figcaption>Miguel durante o seu primeiro corte</figcaption></figure>



<p>A servidora pública Pauline Pimenta trouxe o seu filho Miguel para o primeiro corte com nossa equipe. Fomos perguntar a ela como foi a sua experiência e ficamos muito felizes com o que ela nos disse.</p>



<p>Vejam:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>“Levei meu filho Miguel para cortar o cabelo na Ademir Rocha Barbearia antes do seu primeiro aniversário. Acho importante cortar o cabelo desde pequeno por questões de higiene e mesmo para que o visual dele fique mais moderno e com aparência de bem cuidado. Ele ainda é muito pequeno, não entende muito bem, mas se desde cedo for habituado a cuidar de sua aparência, isso fará bem também para sua autoestima. Gostei muito da estrutura do local, pois com o corte sendo realizado em um carrinho próprio para cortar o cabelo de crianças, fica mais fácil distraí-los enquanto o barbeiro tenta, com muito jeito e carinho, cortar o cabelo dela. Além disso, o certificado e o pedaço de cabelo da criança que nos é entregue é uma lembrança muito especial que ficará guardada para o resto da vida dele, significando uma memória especial do primeiro corte de cabelo do Miguel. Ele já voltou lá para cortar novamente o cabelo e ficou bem mais tranquilo com o ambiente, pois já não era mais novidade, e fomos tratados com muita atenção e o carinho de sempre dispensados às crianças”.<br></p><cite>Pauline Freire Pimenta</cite></blockquote>



<h2 class="wp-block-heading" id="conclusao"><strong>Conclusão</strong></h2>



<p>Nosso artigo de hoje foi direcionado às mamães e aos papais que tem filhos pequenos.&nbsp;</p>



<p>Vimos importantes informações e dicas para que o primeiro corte de cabelo infantil não seja traumático e se torne uma ponte para uma vida inteira de autocuidado.</p>



<p>O que está esperando? Agende agora mesmo o corte de cabelo do seu pequeno com nossa equipe. </p>
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