Não existe momento mais propício para análise interna e elencar metas que queremos para este ano e que não foram alcançadas no ano anterior como AGORA. Talvez você não saiba, mas o planejamento pessoal é a ferramenta de vital importância para que consigamos, realmente, alcançar o que queremos, sem sofrimento.
Geralmente no final do ano a gente acaba ficando mais pensativo e às vezes somos cobrados pela nossa consciência sobre coisas importantes que deveriam ter sido feitas e não foram.
Chegando na virada do ano nosso coração é envolto a uma energia e vontade de mudar tão grande que apostamos em cores no réveillon, promessas, orações e outras táticas que nos façam acreditar que daqui pra frente tudo será diferente.
Será?
Ok, viramos o ano. 2020 chegou e a mágica dos fogos, das bebidinhas, dos abraços e da esperança acabou. O que mais ouvimos aqui e alí é que 2019 foi um ano muito difícil e que 2020 está marcado para mudanças. Para melhor.
A gente sabe que na realidade a história é outra. Acreditamos, mas muitas pessoas não mantém suas crenças e suas atitudes para tornar a tão desejada mudança, realidade.
E, no final, acabam entrando mais uma vez no senso comum, esperando passar o carnaval, pois já disseram que “o Brasil só funciona mesmo depois do Carnaval”… Ops…
Pensando nessa realidade, criamos este post para trazer para você o quanto o planejamento pessoal pode ser capaz de transformar a sua vida, para melhor, abrindo sempre mais espaço para realizações e para conquistas.
Continue conosco no texto, boa leitura!
Índice de conteúdo
- O que é planejamento pessoal?
- Qual a importância do planejamento pessoal anual?
- 5 passos para fazer um planejamento pessoal
- Conclusão
O que é Planejamento Pessoal?
Antes de falar sobre o planejamento pessoal propriamente dito, é preciso que você entenda o que é planejamento.
Basicamente, planejamento é o ato de reconhecer e entender o seu estado atual (pode ser do seu negócio ou o seu próprio) e definir, claramente, aonde quer chegar. Tendo estas duas variáveis muito bem definidas, basta traçar metas e criar os planos de ação para concretizar o alcance de tais objetivos.
Assim, Planejamento pessoal, nada mais é do que planejar ações de cunho pessoal para a sua constante evolução e o alcance de sonhos e metas de vida. É como o famoso jargão popular diz: “quem não sabe para onde vai não chega a lugar nenhum?”.
Qual a importância do planejamento pessoal anual?
Primeiramente, se você é uma dessas pessoas que se sentem frustradas no final do ano por não ter alcançado os seus propósitos, já sabe a resposta para esta pergunta.
O planejamento pessoal tem a principal função de alinhar as suas expectativas, seu propósito de vida e quais ações de fato você precisará realizar para conseguir o que deseja.
Veja algumas vantagens que tornam tão importante essa ferramenta para as nossas vidas:
- otimiza seu tempo com o que realmente importa;
- maiores chances de cuidar da saúde;
- melhorias no seu desenvolvimento cultural e intelectual;
- melhorias em sua vida financeira;
- melhorias em seus relacionamentos;
- mais dias felizes
5 passos para fazer um planejamento pessoal
Certo, você deve estar se perguntando: e agora? Que ‘diabos’ é isso e como eu faço para implementar em minha vida?
Muitas vezes somos empurrados pela enxurrada de acontecimentos no nosso dia a dia e tudo acontece de forma inusitada, sem planejar. Nossa missão é brigar contra esta corrente e estabelecer o planejamento pessoal como um hábito. Igual a gente escova os dentes todos os dias, deveríamos ter o hábito de planejar o que queremos fazer.
Existem centenas de autores e pesquisadores que apresentam diversas metodologias para planejar, mas o mais importante aqui é que você compreenda a importância do planejamento pessoal e como fazer o seu, moldando a metodologia ao seu jeito de ser e respeitando as suas particularidades.
Elencamos abaixo algumas sugestões de como fazer e documentar o seu planejamento, para que as ações não se percam no meio do caminho. Vale lembrar que não é uma regra fechada: existem pessoas que conseguem fazer todo esse processo de cabeça ou utilizando outras metodologias. Se você é uma delas, ‘toca o pau’, mas faça!
1. Defina objetivos e metas
Parte crucial de qualquer planejamento, o que você quer? Se você não souber para onde vai, não adianta começar a caminhar, não é mesmo?
É preciso que você tenha em mente que objetivo é diferente de meta.
Um objetivo nada mais é do que o seu destino final, seu alvo final, ou ainda, aonde você quer chegar.
Já as metas são as ações específicas que você precisará realizar para realizar tal objetivo.
Um exemplo:
Objetivo:
Quero me cuidar melhor
Metas:
- Matricular em uma academia;
- Melhorar minha alimentação;
- Fazer a barba e cortar cabelo com mais frequência;
- Encontrar um relacionamento sério.
Percebeu a diferença?
2. Coloque prazo: em quanto tempo conseguirei alcançar meus objetivos?
Uma coisa muito importante para que um planejamento corra tudo nos conformes é o estabelecimento de prazos. Sem prazo, acabamos procrastinando e no final a meta não é realizada.
Exemplo:
Objetivo: Quero me cuidar melhor, até dezembro.
Com a data definida você conseguirá organizar as suas metas dentro do prazo e condições que você estabelecer, se tornando muito mais fácil de conseguir.
3. Planeje com a metodologia SMART
Como dissemos acima, existem muitas metodologias que vão ajudar a colocar um planejamento pessoal em prática. Uma delas, testada e aprovada por nossa consultoria de marketing, é a SMART.
A metodologia SMART foi feita basicamente para definir metas, sejam elas pessoais ou profissionais. Foi criada por Peter Drucker, conhecido como o pai da moderna gestão de empresas para ajudar os gestores nas definições e proposições de metas, o que não impossibilita de a usarmos para nosso planejamento pessoal.
O que são, então?
- S – Specific (Específica)
- M – Measurable (Mensurável)
- A – Attainable (Atingível)
- R – Relevant (Relevante)
- T – Time-Based (Temporal)
Vamos explicar em poucas frases o que significa cada uma delas, mas você pode se aprofundar no assunto, clicando aqui.
Basicamente o próprio nome já nos dá um norte do que significa. Isso será útil para que tornemos a meta possível de ser atingida.
S – Specific (Específica)
Seja específico na definição das suas metas. Ao invés de colocar, por exemplo, que você quer cortar o seu cabelo e dar um trato na sua barba com mais frequência, coloque “quero cortar meu cabelo e tratar minha barba a cada 15 dias”. Compreende?
O quanto mais especificada a meta tiver, melhores são as chances de você as cumprir.
M – Measurable (Mensurável)
Tenha em mente que a sua meta precisa ser mensurável, ou seja, palpável, metrificável. Se você consegue medir e analisar, ótimo, caso contrário, do que adianta investir em uma meta “vazia” que não terá dados para lhe informar se foi positivo ou negativo, certo?
A – Attainable (Atingível)
Importante isso: esta meta que você estabeleceu será possível atingir, mesmo se todos os esforços e mais um pouco sejam aplicados? Por exemplo: do que adianta colocar a meta de ir a academia todos os dias, sendo que seu trabalho não lhe dá tanta flexibilidade? É melhor ir 2 ou 3 vezes na semana e conseguir um resultado do que começar e parar em seguida, não é mesmo?
R – Relevant (Relevante)
Quando você estiver definindo as suas metas para alcançar seu objetivo final, é importante que você leve em consideração a relevância da meta.
Mas como assim? Esta meta irá te trazer algum resultado realmente positivo? Se sim, é relevante. Se não, descarte-a, pois não é.
Simples, não é?
T – Time-Based (Temporal)
A condição do tempo na definição das metas também é importante. Elas podem ser específicas, mensuráveis, atingíveis e até relevantes, mas se elas não tiverem um tempo para serem executadas, possivelmente não irão acontecer.
Vale destacar que prazo não é empurrar para amanhã ou depois. Esse ato, de enrolar e deixar pra depois, também conhecido como procrastinação é um grande vilão para quem deseja fazer seu planejamento pessoal, atrasando seus objetivos, aumentando sua frustração e causando grande sensação de impotência e de incompetência.
Não dê moleza, ok?
4. Utilize ferramentas ao seu favor
Hoje a tecnologia garante inúmeras ferramentas que vão acelerar sua produtividade e ajudar você a se manter organizado. Para isso, selecionamos duas ferramentas fundamentais para quem deseja documentar o seu planejamento pessoal.
Estamos falando do Trello, um aplicativo gratuito desenvolvido para melhor organizar as tarefas do dia a dia e a agenda do Google.
O Trello é um aplicativo gratuito de gerenciamento de tarefas com uma interface completamente amigável, você trabalha como se estivesse utilizando post-its de papel, porém no computador, como uma parede virtual, onde você organiza as tarefas em a fazer, fazendo e feitas.
E o melhor: você acessa pelo computador ou pelo celular, de onde você estiver.
Integrado ao Gmail, a agenda do Google é extremamente útil. Você pode conectá-la ao seu Smartphone e colocar lá todos os seus compromissos.
Feito isto, o aplicativo se encarrega de lhe notificar da forma que escolher, seja por um e-mail, um alerta no telefone ou uma janela que se abre no computador minutos antes do seu compromisso acontecer.
Além disso, você pode adicionar o e-mail das pessoas envolvidas com o seu compromisso, que ele também se encarrega de notificar essas pessoas para que elas não se esqueçam e se organizem.
5. Mantenha o controle de tudo
Este é um fator primordial para o seu planejamento pessoal. Você precisa ficar sempre atento a tudo o que acontece durante o decorrer da realização das metas para alcançar seus objetivos.
Ter em mente que poderá ser preciso alterar o caminho ou as formas de cumprir tais metas é importante para que você não se perca no meio do processo, desista ou procrastine.
A vantagem de utilizar as ferramentas que citei é que os dados ficam todos armazenados e assim você pode ficar atento em todos os pontos cruciais do seu processo de planejamento pessoal.
Concluindo
Deu pra perceber o quão importante é você se familiarizar com o planejamento pessoal para alcançar os seus objetivos de vida, não é mesmo?
Nosso intuito com este texto hoje é mostrar a você a importância desta ferramenta para o seu desenvolvimento pessoal, para a realização dos seus sonhos e para se manter sempre em constante evolução e crescimento.
Neste artigo você entendeu o que é o planejamento pessoal, qual a sua importância, e como fazer, dividido em cinco passos, incluindo a indicação de duas excelentes ferramentas para facilitar o processo.
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Até o próximo artigo!